Category Archives: Allmänt

DSC_1166

Tänk dig att du har en cykel

By | Allmänt, Träning | No Comments

Tänk dig att du har en cykel. En cykel du själv har byggt upp från grunden. Styret, däcken, ramen, kedjan, alla skruvar, muttrar, lampor och ekrar. Cykeln ser helt färdigbyggd ut, men när du sätter dig och cyklar lite försiktigt så märker du att den känns något ostadig och du märker också att kedjan inte är tillräckligt spänd.

Det är dock inte första gången Read More

En vecka till Doha!

By | Allmänt, Träning | No Comments

Efter en dryg månad med fotproblem och en hel del alternativ träning är jag tillbaka på banan och springer igen. Jag har suttit i ett lite knepigt läge då jag behövt öka volymen av löpning i träningen men så fort vi har ökat volymen så har fötterna sagt ifrån och jag har fått någon typ av överbelastning. Alternativ träning såsom vattenlöpning och cykel har fungerat ganska bra men så fort jag har börjat springa på bana igen så har det slitit väldigt mycket ändå. Så i jakt på den bästa alternativa träningsmetoden för sprinterlöpning så kom vi fram till att åka till  Read More

Paris je t’aime

By | Allmänt, Träning | No Comments

Veckorna går och vi har nu trappat upp löpningen ytterligare lite. På tisdagar kör vi accelerationer i Matildahallen i Norrtälje och på lördagar kör vi 150m intervaller på Bosön vilket jag klassar som veckans tuffaste pass. Förra lördagen tog jag ut mig så mycket att jag Read More

Tethered capture - Erik Hagberg-028

Musik & träning

By | Allmänt, Träning | No Comments

För mig innebär en elitsatsning att ha fullt fokus på allt jag gör under mina träningar. Ambitionen är att varje liten rörelse, varje liten vinkel ska vara perfekt under hela passet. Det är en stor skillnad mellan att genomföra ett pass och att genomföra ett pass. En skillnad som skiljer agnarna från vetet. Men att för att ha sånt fokus i 2 timmar i sträck så kan det vara skönt att göra något avslappnande innan. Read More

Spring för livet!

By | Allmänt, Event | No Comments

För snart två veckor sen var jag med på Valsätrakyrkans välgörenhetslopp ”Spring för livet”. Pengarna som loppet samlar in går till projektet ”Sharing love” i Burma. Men det här välgörenhetsloppet gick inte till som de flesta andra långlopp. Vid Read More

Fokus och välgörenhet.

By | Allmänt, Träning | 2 Comments

Jag är extremt fokuserad. Jag har nog aldrig haft ett sånt här fokus. Kanske beror det på att jag fick bita av en stor bit av det sura äpplet i somras. Att jag verkligen inte vill hamna där igen. Jag vet inte. Det enda jag vet är att jag har siktet inställt på EM i Amsterdam 2016 och att jag inte ska vara där som ”turist”.

Read More

Vill ni bli en samarbetspartner? Kontakta mig