All Posts By

Erik Hagberg

Detaljer, detaljer!

By | Uncategorised | One Comment

Rehaben går framåt och jag stegrar försiktigt vecka för vecka. Just nu kör jag framför allt lätt jogging, styrka med egen kroppsvikt och häckgång. Jag har nu börjat tränat med assisterande tränare Jonas Anshelm och jag känner redan att jag har förbättrat en del detaljer i träningen! Det är intressant att Read More

Starkare för varje dag som går!

By | Allmänt, Träning | No Comments

Under den senaste veckan har jag varit på magnetröntgen i Stockholm för att få en exakt bild på var och hur allvarlig skada jag har fått i min baksida. Beskedet fick jag dagen efter och det var ett positivt besked. Ingen sena sitter löst och ingen ruptur i muskeln. Skönt med lite goda nyheter mitt i allting. Jag har även satt igång med ett  Read More

It’s not whether you get knocked down; it’s whether you get up.

By | Träning | No Comments

Hjärnan känns som en stor fet knut, huvudet håller på att sprängas. Återigen är jag där, där jag inte får vara. Det kom in ett litet sandkorn i det schweiziska urverket och klockan slutade fungera. Nog med metaforer, under den senaste veckan vändes glädje och inspiration till frustration och förgrämdhet. Under veckans sprintpass sprang jag bra, riktigt bra. Tekniskt sett bättre än någonsin. Snabbheten fanns också där och på mina träningstider så var jag förvånansvärt nog i lika bra form som jag var under inomhussäsongen. Men mitt i ett av loppen under passet Read More

Två veckor kvar!

By | Träning | No Comments

Två veckor kvar tills tävlingsdebuten. Träningen de senaste veckorna har flutit på ganska bra. Blev smått överansträngd i ena baksidans sena efter att ha sprungit med spikskor för första gången men jag har ändå kunnat följa träningsprogrammet och springa mina lopp på 85-90%.  Första tävlingen i sikte är Windsprint den 26:e juli, där kommer jag att springa 100m. Än så länge är det svårt att veta Read More

Framsteg!

By | Träning | No Comments

De senaste veckorna har allting gått stadigt framåt. Från långsam jogg, till vanlig jogg, till snabb jogg, till löpning och till sprint med joggingskor! Känns skönt att foten beter sig som den ska och att jag kan trycka på som vanligt. Igår sprang jag med spikskor för första gången. Även fast detta var första gången jag sprang fullt sen EM i Prag så hade jag ändå Read More

Äntligen!

By | Träningsläger | No Comments

För tre veckor sen åkte jag på träningsläger med Upsala IF till Torremolinos. Foten hade stadigt blivit bättre och under sista passet innan jag flög till Spanien så kunde jag faktiskt springa på 80%! Men på andra passet i Spanien så började Read More

Bakslag..

By | Träning | No Comments

Idag börjar den tredje veckan av grundträningen, allt rullade på bra fram tills i onsdags förra veckan. Jag fick riktigt ont i foten och var tvungen att avbryta träningen. Som tur var fick jag snabbt en tid hos Mårten Prosell som diagnostiserade en del av problemet och behandlade det. Resten av förra veckan bestod då istället av Read More

EM i Prag, semifinal

By | Tävling | No Comments

På grund av gårdagens lopp kände jag mig ganska sliten och trött när jag vaknade men efter en kontrastdusch kände jag mig fräschare. Precis som igår åkte jag in till arenan ca två timmar innan mitt lopp. Under uppvärmningen kände jag att

Read More