All Posts By

Erik Hagberg

Doha 2016

By | Träning, Träningsläger | No Comments

Nu är det två veckor sen jag kom hem från mitt tre veckor långa träningsläger i Doha. Ett läger som betytt mycket för mig både mentalt och fysiskt. Jag fick avsluta lägret skadefri, i god form och med ett leende som sträckte sig från öra till öra. Mycket tack vare de Read More

Framme i Doha!

By | Träning, Träningsläger | No Comments

Äntligen framme i Doha, efter att ha landat sent i söndags så hann vi i princip bara checka in på hotellet för att sen gå och lägga oss. Hotellet vi bor på är ett riktigt fint hotell. Sängarna är sköna, vatten och frukt får vi varje dag till rummet men framför allt så är Read More

En vecka till Doha!

By | Allmänt, Träning | No Comments

Efter en dryg månad med fotproblem och en hel del alternativ träning är jag tillbaka på banan och springer igen. Jag har suttit i ett lite knepigt läge då jag behövt öka volymen av löpning i träningen men så fort vi har ökat volymen så har fötterna sagt ifrån och jag har fått någon typ av överbelastning. Alternativ träning såsom vattenlöpning och cykel har fungerat ganska bra men så fort jag har börjat springa på bana igen så har det slitit väldigt mycket ändå. Så i jakt på den bästa alternativa träningsmetoden för sprinterlöpning så kom vi fram till att åka till  Read More

Paris je t’aime

By | Allmänt, Träning | No Comments

Veckorna går och vi har nu trappat upp löpningen ytterligare lite. På tisdagar kör vi accelerationer i Matildahallen i Norrtälje och på lördagar kör vi 150m intervaller på Bosön vilket jag klassar som veckans tuffaste pass. Förra lördagen tog jag ut mig så mycket att jag Read More

Musik & träning

By | Allmänt, Träning | No Comments

För mig innebär en elitsatsning att ha fullt fokus på allt jag gör under mina träningar. Ambitionen är att varje liten rörelse, varje liten vinkel ska vara perfekt under hela passet. Det är en stor skillnad mellan att genomföra ett pass och att genomföra ett pass. En skillnad som skiljer agnarna från vetet. Men att för att ha sånt fokus i 2 timmar i sträck så kan det vara skönt att göra något avslappnande innan. Read More

Spring för livet!

By | Allmänt, Event | No Comments

För snart två veckor sen var jag med på Valsätrakyrkans välgörenhetslopp ”Spring för livet”. Pengarna som loppet samlar in går till projektet ”Sharing love” i Burma. Men det här välgörenhetsloppet gick inte till som de flesta andra långlopp. Vid Read More

Fokus och välgörenhet.

By | Allmänt, Träning | 2 Comments

Jag är extremt fokuserad. Jag har nog aldrig haft ett sånt här fokus. Kanske beror det på att jag fick bita av en stor bit av det sura äpplet i somras. Att jag verkligen inte vill hamna där igen. Jag vet inte. Det enda jag vet är att jag har siktet inställt på EM i Amsterdam 2016 och att jag inte ska vara där som ”turist”.

Read More

Ut ur bekvämlighetszonen!

By | Allmänt | No Comments

Det här verkar bli den roligaste september månad jag någonsin har varit med om. Redan efter de två första veckorna har jag hunnit med ett castorama, börjat plugga, hållit i en föreläsning och träning, stått ensam på en scen och dansat inför över 8000 personer samt spelat piano och sjungit inför en mindre publik. Read More

My sun sets to rise again!

By | Allmänt | No Comments

De senaste veckorna har helt klart varit de bästa veckorna under sommaren. Jag har nästan skinit lika mycket som solen! Träningen rullar på bra och min vänstra baksida och jag är vänner igen. Mycket tack vare smärtspecialist Mårten Prosell som alltid ställer upp med behandlingar vare sig han har tid eller inte. Det ni kanske inte vet om är att jag håller på med en  Read More